職場復帰

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仕事・勉強

うつ抜けを実現できたのは、心療内科で処方された薬でもなく自宅療養でも無く、意外な◯◯でした

この1週間、本当に調子がいい。何年ぶりだろう?朝すっきり目覚めて、活動的に1日を過ごすことができるなんて!復職したけど不調は続く日々適応障害による休職11か月を経て復職できたものの、自律神経系の不調(めまい、耳鳴り、頭痛、胃痛、抑うつ感、不...
仕事・勉強

【適応障害】復職は病気の完治ではないことを思い知った1週間

約11ヶ月の休職、1ヶ月半のリハビリ勤務(時短)を経て通常勤務に戻りました。リハビリ勤務中は、短い勤務時間だったこともあり、それほど負荷を感じずに仕事をしたり日常を過ごしたりすることができていました。そのため、体調もよく適応障害は完治したか...
仕事・勉強

【転職活動】ワーママ向け転職エージェント「リアルミーキャリア」利用レポ

リアルミーキャリアには、私に合う求人が無いとお断りされましたリアルミーキャリアという転職エージェントを利用し、「提供できる求人が無い」と断られた、ちゃみです。現在の職場で時短正社員をしているものの、業務内容がどうも自分に合わないと感じ転職活...
仕事・勉強

【ワーママの転職】職場復帰したばかりですが転職活動しています。

適応障害による休職から復職を果たしたものの、さっそく転職のことで頭がいっぱいのちゃみです。時間があった休職中に色々考えたり感じたりした結果、転職を決意しました。復職直後、久しぶりの会社で感じていること・心身の状態短時間のリハビリ勤務は、勤務...
仕事・勉強

【適応障害】職場復帰・復職できるかも、と思ったきっかけ

復職のめやす約11ヶ月におよぶ休職期間を経て、先日復職を果たしました。リハビリ勤務ということで時短勤務をさせてもらっているので、今のところ体調を崩すことなく働けています。私が、そろそろ復職できるかなぁという心境になった出来事が3つあります。...
仕事・勉強

休職から復職までの流れ −私の場合−

休職から復帰先日、職場への復職を果たしました。適応障害による休職期間は、11ヶ月。復職までの治療の経過と流れをまとめました。メンタル疾患の回復経過は、周囲の環境や本人の特性などにより個人差があるものですので、私の場合、ということでお読みいた...
仕事・勉強

千葉県で職場復帰・復職を希望する方へおすすめのリワークは、「千葉県障害者職業センター」

メンタル疾患により休職した方向けに、職場復帰に向けたリハビリテーションを行い、復職支援することをリワーク(rework)と言います。「○○(地名) リワーク」と検索すると、心療内科やNPO、公的機関など様々なところで実施されているリワークが...
雑記

【感想文】専業主婦が就職するまでにやっておくべき8つのこと−薄井シンシア(著)

執筆者:ワーママになりきれない元専業主婦”ちゃみ”元専業主婦で、今バリバリ働いている人が、どうやってキャリアを再構築できたのか知りたい独身の時みたいに仕事に没頭できない活躍できないジレンマそんな思いから、ツイッターで「元専業主婦」という単語...
仕事・勉強

【リワーク体験記4】意味ない?やってよかった?リワークの効果とは

休職からいざ復職となると色々不安リワークって意味ない?効果はあるの?休職し自宅療養や服薬で回復してくると、主治医からリワークを勧められることがあるかもしれません。リワークとは、民間企業や公的機関が設置しているリワークセンターや、心療内科/精...
仕事・勉強

【リワーク体験記3】復職支援制度リワークって何するの?リワークプログラム一覧

私が適応障害からの職場復帰のために利用しているリワークのプログラムをご紹介します。リワーク実施機関により、プログラム内容は異なります。ひとつの例としてご覧ください。リワークの始め方は、こちらの記事を。作業課題目的:業務遂行のための集中力・持...
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